突發(fā)腦出血的自救方法包括遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地方、采取側(cè)臥位以及及時(shí)撥打120等。

一、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地方：當(dāng)突發(fā)腦出血時(shí)，一定要盡快遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域，比如馬路邊、火源、尖銳物品等，這樣做是為了防止因摔倒而引發(fā)身體受傷，盡可能避免出現(xiàn)外傷情況。

二、采取側(cè)臥位：腦出血患者通常會(huì)有極為嚴(yán)重的頭疼、嘔吐以及惡心等一系列癥狀，此時(shí)需要讓患者采取側(cè)臥位。這是因?yàn)椴扇?cè)臥位可以防止嘔吐物發(fā)生誤吸，一旦發(fā)生誤吸，就可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)窒息、引發(fā)肺部感染等危險(xiǎn)狀況，進(jìn)而會(huì)對(duì)生命安全造成嚴(yán)重威脅。

三、及時(shí)撥打120：要第一時(shí)間撥打急救電話，同時(shí)患者要保持清醒且放松的狀態(tài)，耐心等待救援人員的到來(lái)。

總之，當(dāng)遇到突發(fā)腦出血的情況時(shí)，應(yīng)牢記這些自救要點(diǎn)，以便能更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，為后續(xù)的治療爭(zhēng)取時(shí)間和機(jī)會(huì)。