牙齒矯正的方法包括常規矯正、自鎖托槽矯正、隱形矯正等。

一、常規矯正：這是牙齒矯正中常采用的一種方式。它是通過使用金屬托槽，對牙齒施加輕微的力量，促使牙齒移動和排擠，從而讓牙齒逐步到達理想的位置并實現理想的效果。這種方法較為傳統，但經過長期實踐證明是有效的。

二、自鎖托槽矯正：利用自鎖托槽進行矯正，能夠使牙齒慢慢地回歸到正常位置。并且這種矯正技術經過優化和改進，形成了一種更為輕松的矯正方式，同時對牙齒能起到較好的保護作用。

三、隱形矯正：采用托槽矯正的原理，其優點是比較美觀，僅有一根淡淡的金屬絲，能在不易被察覺的情況下讓牙齒排列整齊，同時也可以增強咀嚼功能。

總之，在進行牙齒矯正時，可以根據自身需求和實際情況選擇合適的矯正方法。