14歲孩子膝蓋疼，原因可能是缺鈣或是受到外傷等。對此應依據具體原因實施相應處理。

一、缺鈣

14歲孩子正處于快速生長階段，骨骼生長迅速，如果日常營養跟不上，缺鈣就可能引發膝蓋疼痛，這種疼痛常在夜間更為明顯。此時可以適當補充葡萄糖酸鈣，多曬太陽。在飲食方面，可以多進食一些含鈣量高的食物。平時還可通過熱敷來緩解疼痛癥狀。

二、受到外傷

膝蓋局部遭受外力撞擊會導致局部出現疼痛、血腫，或者軟組織受到拉傷也會引起疼痛。對此可先給予局部冷敷，到第二天再改為熱敷以促進局部血液循環，同時可涂抹正紅花油等藥物來改善疼痛情況。

此外，可能還有其他原因導致，建議咨詢醫生進行規范化治療。

總之，14歲孩子膝蓋疼可能是多種因素造成，需要明確具體原因后采取針對性措施來改善。