VC通常指的是維生素C，感冒則是指上呼吸道感染。維生素C對于上呼吸道感染往往是有作用的。

一、維生素C：它是一種多羥基化合物，屬于水溶性維生素，是人體必不可少的一種營養成分。

1.人體免疫力下降容易引發上呼吸道感染，出現咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等癥狀。

2.此時攝入維生素C可以助力增強身體的抵抗力和免疫力，進而增強身體對外界的抗應激能力，推動病情盡快恢復，緩解不適癥狀。

二、補充方式：

1.一般來說，可以通過適當多吃一些如蘋果、獼猴桃、草莓等食物來補充維生素C。

2.有需要時也能在醫生的指導下服用維生素C咀嚼片、維生素C片等進行補充。

建議患者平常養成規律運動的習慣，這有助于增強體質。

總之，維生素C對上呼吸道感染有一定幫助，可通過食物或藥物補充，同時規律運動對增強體質有益。