如果心率達到150次/分，需要采取以下措施：

1.休息

立即停止活動，找一個安靜的地方休息。

2.放松

深呼吸，放松身體，緩解緊張情緒。

3.喝水

喝一些水，以補充身體失去的水分。

4.觀察

密切觀察心率變化，如果心率持續超過150次/分，或出現其他不適癥狀，如頭暈、心慌、呼吸困難等，應及時就醫。

5.就醫

如果心率超過150次/分，且持續時間較長，或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。醫生會根據具體情況進行診斷和治療。

需要注意的是，不同人群的心率正常范圍可能有所不同。一般來說，成年人在安靜狀態下的心率為60-100次/分，但在運動、情緒激動、發熱等情況下，心率可能會加快。老年人和運動員的心率可能相對較慢。如果對自己的心率有疑問，建議咨詢醫生。