自體脂肪豐胸恢復期通常為3個月到6個月左右，其恢復時長與個人皮膚愈合狀況及保養情況緊密相關。

一、胸部松弛下垂會對女性美觀產生影響，每個女性都渴望擁有性感的胸部。當胸部出現松弛下垂情況時，可通過自體脂肪豐胸來改善，一般會采取自體脂肪填充的方式，即把自身脂肪移植到胸部位置。這種方式具有諸多優點，其脂肪來源豐富，操作相對簡單，關鍵是安全性高，不易出現排斥現象，且能實現豐胸效果。

1.如果自身體質較好，通常在3個月左右就能恢復。

2.倘若自身體質不太好，傷口部位出現不愈合的情況，那么恢復可能就會相對緩慢一些，往往需要6個月。

二、在恢復期間要注意飲食保持清淡，避免食用刺激性食物。

總之，自體脂肪豐胸的恢復情況因人而異，要注意做好術后護理和保養。