植發后要注意多休息，不提拎重物、不做劇烈運動，避免沾水和洗頭，保持飲食清淡，不吸煙不飲酒，按要求用藥，有不適及時聯系醫生。

1.植發后5天內不要提拎重物或做劇烈運動。

2.植發后7天內避免移植區沾水。

3.植發后5天內不要洗頭，5天后可用溫和無刺激的洗發水洗頭，但不可過重揉搓種植部位。

4.植發后1周內避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，戒煙酒。

5.植發后應保持充足的睡眠和良好的心情。

6.植發后1個月內避免戴帽子、假發等，以免影響植發效果。

7.植發后1個月內避免燙發、染發等化學處理，以免損傷毛囊。

8.植發后應按照醫生的指導使用藥物，如消炎藥、止痛藥等。

9.植發后如有任何不適或異常，應及時與醫生聯系。