法令紋是皮膚組織老化造成的凹陷現象，按摩和科技手段可預防消除或改善法令紋，但需注意咨詢專業醫生。按摩方法是用手指向兩側水平推拉、上提皮膚、按壓嘴唇下方，科技手段包括注射填充、激光、射頻等。

1.按摩：用兩手指彎曲，第2節和第3節指腹向兩側水平推拉，重復10次。再將食指彎曲，第2節和第3節指腹置于嘴角下方，手指向斜上方輕輕提拉皮膚10次。接著，中指指腹由嘴唇下方向上按壓，重復10次。

2.科技手段：如果法令紋比較明顯，想要快速去除，可以通過注射填充、激光、射頻等科技手段改善。

需要注意的是，以上內容僅供參考，具體情況請咨詢專業醫生。