艾滋病的自我檢測主要通過接觸史判斷、試紙檢測以及自身癥狀判斷等方法。

一、接觸史判斷：

1.對(duì)于成年人，要仔細(xì)判別是否有輸血采血史、接觸過危險(xiǎn)醫(yī)療器械史或有高危性生活史。

2.若是嬰幼兒，則要排查是否存在母嬰接觸史，即母親是否患有艾滋病。

二、試紙檢測：

可以前往疾病預(yù)防控制中心進(jìn)行艾滋病試紙檢測，當(dāng)結(jié)果為陰性時(shí)，試紙會(huì)顯示一條紅線，而出現(xiàn)兩條紅線則考慮可能存在陽性問題。

三、癥狀判斷：

判斷是否有艾滋病早期感染癥狀，在感染早期，患者通常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、淋巴結(jié)腫大、皮膚皮疹等表現(xiàn)。

對(duì)于艾滋病患者的檢測，建議其可到疾病預(yù)防控制中心就診，或者選擇去醫(yī)院的皮膚科。

總之，通過以上這些方面可以對(duì)艾滋病進(jìn)行一定程度的自我檢測，但要明確診斷還需專業(yè)機(jī)構(gòu)的進(jìn)一步檢測和評(píng)估。