血糖高患者適量吃燕麥片有益。建議每日用量100克。

燕麥片具有諸多優(yōu)點：

一、營養(yǎng)豐富，包含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等成分。

1.可降低血清膽固醇，有效預(yù)防動脈硬化，降低心腦血管疾病發(fā)生概率。

2.能增強(qiáng)飽腹感且熱量低，有助于減肥。

3.膳食纖維含量高，可預(yù)防便秘。

食用方法及注意事項：

二、可煮熟食用，但不可一次性過量，否則易導(dǎo)致消化不良。

1.消化系統(tǒng)障礙者不能食用，會加重病情。

2.對燕麥片過敏者也不能食用。

血糖高患者的其他注意事項：

三、要注意個人衛(wèi)生，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動以增強(qiáng)抵抗力。

1.飲食方面要注意，不可暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激、生冷及發(fā)物食物，以免影響病情恢復(fù)。

總之，血糖高患者可適量食用燕麥片，同時要注意相關(guān)的食用方法和其他方面的注意事項，以更好地控制病情。