糖尿病人在飲品選擇上有多種合適的類型，包括牛奶和豆漿，以及新鮮的水果汁和蔬菜汁，這些飲品既能補充營養又不會導致血糖升高，對健康有益。

一、牛奶和豆漿

1.糖尿病患者為滿足身體對蛋白質的需求并提高抵抗力和免疫力，可以適當飲用牛奶和豆漿。牛奶和豆漿中富含蛋白質，可為身體提供重要的營養成分。

2.通過喝牛奶和豆漿能增強體質，維持身體的正常機能。

二、新鮮的水果汁或蔬菜汁

1.糖尿病病人適當飲用如蘋果汁、菠菜汁等新鮮水果汁和蔬菜汁，能補充身體所需維生素。

2.飲用這些果汁和菜汁還能增強飽腹感，對身體健康有利，同時能避免血糖升高情況的發生，有助于提高身體體質。

總之，糖尿病人選擇合適的飲品很重要，牛奶、豆漿以及新鮮的果蔬汁都是不錯的選擇，能在補充營養的同時不影響血糖，有利于維護身體健康。