血糖高患者不宜吃紅糖。

一、血糖高患者需避免高糖食物，紅糖作為帶蜜的甘蔗成品糖，經(jīng)榨汁、濃縮而成，主要成分就是糖。若食用紅糖，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速上升，極不利于病情控制。

1.血糖高患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生或營養(yǎng)師制定的飲食治療計(jì)劃有規(guī)律地進(jìn)食，做到定時(shí)定量。

(1)應(yīng)多吃蔬菜，每日蔬菜攝入量保持在500克左右。

(2)適量食用牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。

2.同時(shí)要減少食用肥肉以及甜食，嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。

二、在日常生活中，血糖高患者要注意保持生活規(guī)律，在身體狀況允許的情況下，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)碳水化合物的利用。此外，還需注意自我監(jiān)測血糖，以便準(zhǔn)確把握血糖控制情況。

總之，血糖高患者要在飲食、生活等各方面多加注意和管理，以維持血糖的穩(wěn)定，促進(jìn)病情的良好控制。