糖尿病人吃苦瓜有益，治療期間均衡膳食與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)利于恢復(fù)健康。

一、苦瓜特點(diǎn)

1.熱量低，含糖量低，每100克苦瓜熱量為104千焦，脂肪0.1克，還有一定量的胡蘿卜素、鉀、鈉及不等量纖維素。

2.營(yíng)養(yǎng)豐富且含纖維素，糖尿病患者適當(dāng)吃苦瓜，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能預(yù)防便秘，對(duì)疾病治療有輔助作用。

二、糖尿病患者其他注意事項(xiàng)

1.飲食方面，不僅可吃苦瓜，還可多吃新鮮綠色蔬菜，選擇全谷物、雜豆類為主食，進(jìn)餐定時(shí)定量且細(xì)嚼慢咽。

2.限制含鹽量多的調(diào)味品或食物，限制酒精攝入，不能空腹飲酒，以免加重癥狀損害健康。

三、重要提示

糖尿病患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。

總之，糖尿病人吃苦瓜有好處，同時(shí)要在飲食等各方面多加注意，積極治療。