妊娠期糖尿病適合的主食有小米、糙米、燕麥米等。以下進(jìn)行具體闡述：

一、當(dāng)臨床上出現(xiàn)妊娠期糖尿病后，對孕婦的主食要特別加以關(guān)注。要側(cè)重于選擇纖維素含量高的主食，像可以適當(dāng)食用小米，其含有多種營養(yǎng)成分；糙米也很不錯，能提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)；燕麥米同樣是較好的選擇，富含膳食纖維等。同時，玉米、紅薯等粗糧類食物也可以食用，這些食物既能滿足身體的營養(yǎng)需求，又有助于促進(jìn)消化吸收，可防止體內(nèi)血糖水平出現(xiàn)較大波動，以免給孕婦和胎兒的健康帶來不良影響。

二、在這期間，不但要選對合適的主食，還需要適當(dāng)控制每天主食的攝入量，不能過多，并且要保持少食多餐的進(jìn)食原則。

總之，妊娠期糖尿病患者要重視主食的選擇和攝入量的控制，以維持血糖穩(wěn)定，保障自身和胎兒健康。