吃雞蛋對血糖的影響需視具體情況而定。對于正常人而言，通常不會(huì)影響血糖；而對于糖尿病患者，則一般會(huì)影響血糖。

一、正常人

正常人群進(jìn)食雞蛋，因其包含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)，且正常人群的胰島素是按需分泌，所以進(jìn)食雞蛋通常不會(huì)使血糖超出正常范圍，一般不會(huì)對血糖造成影響。

二、糖尿病患者

糖尿病患者進(jìn)食雞蛋一般會(huì)導(dǎo)致血糖升高。盡管雞蛋的升糖指數(shù)僅為30，但通過糖異生，進(jìn)入機(jī)體的大部分食物都會(huì)對血糖產(chǎn)生影響。由于糖尿病患者胰島素在進(jìn)餐后不能及時(shí)分泌或分泌量減少，胰島素的作用不能很好發(fā)揮，從而導(dǎo)致患者進(jìn)食雞蛋后可能出現(xiàn)血糖升高的情況，即會(huì)影響血糖。

總之，患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食高糖食物。