孕婦預防感冒關鍵在于避免用藥以防影響胎兒，可選擇飲用性溫暖身的飲品及高滋補價值的湯，還需注意保暖等。具體如下：

一、性溫暖身的飲品：

1.溫熱的姜糖水、姜茶、姜湯等：這些飲品性質溫熱，能促進血液循環以及毛孔舒張，有助于發汗、排毒，從而能有效預防感冒。

二、高滋補價值的湯：

1.鯽魚豆腐湯：可為機體補充養分，提高身體素質與維持機體功能，利于孕婦預防感冒。

2.冬瓜排骨湯：具有滋補效果，對預防感冒有幫助。

3.山藥雞湯：能為孕婦補充營養，增強其身體素質。

此外，孕婦預防感冒還要做到盡量多穿衣物防止著涼，多喝溫開水，保持室內空氣清新流通。而對于已經出現咳嗽、咳痰的孕婦，適量飲用冰糖雪梨水可起到止咳、化痰的作用，減輕不適感。

總之，孕婦要通過多種方式來預防感冒，保護自身和胎兒健康。