治療高血壓有一般治療、物理治療、藥物治療，且無最好方法。

一、一般治療：

患者應遵循低鹽、低脂飲食原則，減少熱量攝入，避免過多食用油膩或高脂肪食物，多進食新鮮應季蔬菜和水果。同時要控制體重，進行適當鍛煉，保證充足休息，養成規律作息習慣。通過這些方式有利于血壓的控制和維持身體健康。

二、物理治療：

所謂的物理治療主要指運動療法。高血壓患者要給予自己適度的運動量，像打太極、散步等。物理治療不僅對高血壓的恢復有幫助，對身體的多方面都存在益處，能有效預防和治療心腦血管疾病。

三、藥物治療：

如果是單發性高血壓，需在醫生指導下長期服用降壓藥進行降壓，如硝苯地平緩釋片、卡托普利等，對此類藥物過敏者禁用。

總結概況提示：患者身體不適時要及時就醫并謹遵醫囑，治療期間若癥狀未緩解甚至加重或出現新癥狀，需及時到醫院復診，且藥物使用要在醫生指導下進行。