斜視自己矯正需視病情而定。

一、輕度間歇性外斜視可嘗試自行矯正，比如可拿一支筆，在眼前由遠至近逐漸靠近眼睛，讓眼睛盯著筆鍛煉內直肌，每日反復進行，這樣能增強內直肌力量，使外斜視得以矯正。

二、但實際上多數斜視通常難以自行矯正，要及時到正規醫院全面檢查，明確斜視度數、類型及原因，并制定精準的矯正方法。若采用非手術矯正，戴眼鏡是治療斜視常見療法，主要適用于調節性內斜視或外斜視患兒。

三、若是先天性麻痹性斜視、共同性外斜視，或戴眼鏡后僅能矯正部分斜視的患兒，可采取手術矯正。

斜視自己矯正的方法要根據具體病情來選擇，輕度間歇性外斜視可嘗試特定鍛煉，而多數情況需就醫檢查并確定合適的矯正方式，包括非手術的戴眼鏡或手術矯正等。