眼睛下面一直抽搐跳動，可通過以下方式緩解癥狀：

一、按摩、熱敷

若平時用眼過度而導致眼睛下面一直抽搐跳動，可進行眼部按摩或熱敷。按摩能放松眼部肌肉，熱敷可促進局部血液循環，這些措施均有助于減輕眼睛下面一直抽搐跳動的情況。

二、藥物治療

1.如果局部存在炎癥刺激，使神經過度興奮，進而引起眼部不適癥狀，可遵醫囑服用糖皮質激素類藥物，比如醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片等進行治療。

三、手術治療

若局部受到腫瘤壓迫，易使眼部肌肉不由自主收縮，從而出現眼睛抽搐跳動癥狀。此時應及時到醫院，通過手術摘除腫瘤來緩解癥狀。

總之，當出現眼睛下面一直抽搐跳動時，要根據具體情況選擇合適的方法來緩解，必要時需及時就醫診斷和治療。