區分真假性近視，關鍵在于到醫院進行散瞳驗光。

一、散瞳驗光的原理

通過散瞳使睫狀體處于麻痹狀態，從而去除假性近視的影響，此時檢測出的屈光度數就是真實的近視度數。如果散瞳后未檢測到近視度數，那么視力下降就是由假性近視引起的。

二、假性近視的特點

通常是因長時間近距離用眼導致遠視力低于正常，而近視力正常。一般經過休息后能逐漸改善，無需特殊治療。

三、緩解假性近視的方法

假性近視可通過睫狀肌麻痹得到緩解，平時多進行戶外活動，培養良好的用眼習慣并減少近距離用眼，都能在一定程度上緩解假性近視，讓視力恢復相對正常。

總之，通過散瞳驗光能準確區分真假性近視，假性近視有其自身特點且可通過一些方法緩解和改善。