左眼下眼袋神經跳動的治療方法包括注意休息、放松心情、眼部按摩、熱敷、使用藥物、物理解決等。

1.注意休息

保證充足的睡眠，避免熬夜和過度用眼。

2.放松心情

減輕壓力，避免過度緊張和焦慮。

3.眼部按摩

用手指輕輕按摩眼瞼，促進血液循環。

4.熱敷

用熱毛巾或熱水袋熱敷眼部，緩解肌肉緊張。

5.使用藥物

若癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如肌肉松弛劑、抗抑郁藥等。

6.物理解決

如經顱磁刺激、電針等治療方法，能夠幫助減輕局部不適。

需要注意的是，若左下眼袋神經跳動持續時間較長或伴有其他癥狀，如視力模糊、眼睛疼痛等，應及時就醫，排除其他眼部疾病的可能。