眼里有飛蚊癥可采取注意休息、調整生活方式、心理調適、定期復查等措施改善病情。

1.注意休息

避免過度用眼，特別是長時間使用電子設備。保持良好的用眼習慣，如閱讀時保持適當的距離和姿勢，定期休息。

2.調整生活方式

保持良好的生活習慣，如均衡飲食、戒煙限酒、適量運動等。避免劇烈運動和頭部劇烈晃動，以免加重飛蚊癥。

3.心理調適

飛蚊癥可能會對患者的心理產生一定的影響，如焦慮、抑郁等。患者應保持積極樂觀的心態，避免過度緊張和焦慮。

4.定期復查

即使飛蚊癥目前沒有影響視力，也需要定期進行眼部檢查，以便及時發現病情變化。

如果眼里出現飛蚊癥，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。同時，患者應注意休息和生活方式的調整，保持良好的心態，并定期復查。