預(yù)防流感的方法包括接種流感疫苗、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、保持室內(nèi)空氣流通、減少外出和聚集等。

1.接種流感疫苗

流感疫苗是預(yù)防流感最直接、有效的方法，優(yōu)先接種人群包括老年人、兒童、孕婦、慢性疾病患者及醫(yī)務(wù)人員等。

2.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水，特別是在飯前便后、咳嗽或打噴嚏后，保持呼吸道衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或上臂遮住口鼻，避免飛沫傳播。此外，避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，減少病毒傳播的機(jī)會(huì)。

3.保持室內(nèi)空氣流通

定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。在流感高發(fā)季節(jié)，避免長(zhǎng)時(shí)間在密閉、擁擠的空間內(nèi)停留。

4.減少外出和聚集

在流感高發(fā)季節(jié)，盡量減少外出和前往人群密集的公共場(chǎng)所，如需外出，佩戴口罩以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。