人的血壓一天中有兩個(gè)高峰和一個(gè)低谷，與年齡、性別、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、情緒等因素有關(guān)。高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選藥，并注意調(diào)整生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、避免熬夜等。若血壓波動(dòng)大或有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一般來(lái)說(shuō)，人的血壓在一天中會(huì)有兩個(gè)高峰和一個(gè)低谷，兩個(gè)高峰分別在上午6-10時(shí)以及下午4-8時(shí)，低谷在凌晨2-3時(shí)。但需要注意的是，每個(gè)人的血壓波動(dòng)情況可能不同，這與年齡、性別、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、情緒等因素有關(guān)。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，并注意調(diào)整生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、避免熬夜等，以更好地控制血壓。如果血壓波動(dòng)較大或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。