預防慢性前列腺炎需保持良好生活習慣、注意個人衛生、及時治療感染、保持心情舒暢等。

1.保持良好生活習慣

保持規律的作息時間，避免熬夜；飲食上應注意避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等；適量運動，避免久坐和長時間騎車；性生活應適度，避免過度縱欲或禁欲。

2.注意個人衛生

保持會陰部清潔，勤洗澡、勤換內褲；避免長時間憋尿，及時排尿；大便后應從前向后擦拭，避免污染尿道口。

3.及時治療感染

如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等，及時治療這些感染性疾病，可預防慢性前列腺炎的發生。

4.保持心情舒暢

避免過度緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢，有利于預防慢性前列腺炎的發生。