孕婦暈車可通過坐在前座、打開窗戶、閉目養神等方式緩解，也可含姜片或咨詢醫生，避免使用暈車貼。

1.坐在前座：坐在前座可以減少車輛的顛簸和震動，從而減輕暈車的癥狀。

2.打開窗戶：打開窗戶可以讓新鮮空氣進入車內，減輕暈車的癥狀。

3.避免閱讀或使用電子設備：閱讀或使用電子設備可能會加重暈車的癥狀，因此在乘車前最好避免這些活動。

4.吃一些姜片：姜片可以緩解暈車的癥狀，可以在乘車前吃一些姜片或者含一片姜片在口中。

5.閉目養神：在乘車前最好閉目養神，放松身心，減輕暈車的癥狀。

總之，孕婦在懷孕期間應該盡量避免使用暈車貼，如果暈車癥狀比較嚴重，可以嘗試以上方法來緩解癥狀。如果孕婦對暈車的癥狀非常擔心，建議咨詢醫生的意見，以確保安全。