扁桃體發炎能否自愈取決于類型和嚴重程度。

急性扁桃體炎多由細菌或病毒感染引起，通常需要治療才能痊愈。如果癥狀較輕，如僅有輕微咽痛、低熱等，且患者免疫力較強，有可能自愈。但自愈時間可能較長，且容易復發。慢性扁桃體炎多由急性扁桃體炎反復發作或因扁桃體隱窩引流不暢，窩內細菌、病毒滋生感染而演變為慢性炎癥。一般無法自愈，常需手術治療。

需要注意的是，無論扁桃體炎是否能夠自愈，都應該密切觀察癥狀的變化。如果癥狀加重、出現高熱、呼吸急促等異常情況，應及時就醫。同時，保持良好的生活習慣，如勤洗手、保持口腔清潔、均衡飲食、充足休息等，有利于預防扁桃體炎的發生。