一般情況下，新生兒需要補充魚肝油，常見有鱈魚肝油、沙丁魚肝油、金槍魚肝油等。

1.鱈魚肝油

鱈魚肝油是從鱈魚肝臟中提取的，含有豐富的維生素A和D。這兩種維生素對新生兒至關重要，有利于增強免疫力，預防佝僂病等疾病，還能促進視力發育和骨骼健康。

2.沙丁魚肝油

沙丁魚肝油含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素A和D，能有效幫助新生兒合成視紫紅質，保護視力。同時，它還能促進鈣的吸收，有利于骨骼發育。

3.金槍魚肝油

金槍魚肝油含有豐富的EPA和DHA，這些是構成腦細胞膜的重要成分，有利于新生兒的智力發展。此外，金槍魚肝油還具有抗炎作用，能調節免疫功能，并具有一定的抗疲勞效果。