新生兒脹肚的緩解方法包括調整喂養方式、腹部按摩、飛機抱、服用益生菌等。

1.調整喂養方式

如果是母乳喂養，母親應注意自己的飲食，避免食用過多容易引起脹氣的食物；如果是配方奶喂養，可嘗試更換奶粉品牌或調整沖泡方式。

2.腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，用手掌順時針按摩寶寶的腹部，促進腸胃蠕動，幫助排氣。

3.飛機抱

讓寶寶趴在大人的手臂上，這種姿勢可以緩解腹部壓力，幫助寶寶排氣。

4.服用益生菌

益生菌可以調節腸道菌群，改善腸道功能，有利于緩解漲肚。

如果脹肚癥狀持續不緩解或伴有其他不舒服的癥狀，如嘔吐、腹瀉、發熱等，應及時就醫，以便查明病因并進行治療。