腎結石患者應注意合理飲食、適度運動、避免憋尿、定期復查等。

1.合理飲食

多喝溫水，每日飲水量應在2000-3000mL，以稀釋尿液，減少結石形成的風險，并有利于結石的排出。盡量減少高草酸食物的攝入，如菠菜、豆類、葡萄、茶葉等。

2.適度運動

腎結石患者應避免劇烈運動，以免對腎臟造成進一步的損傷。患者可以選擇低強度的運動，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等，有利于腎結石的排出。

3.避免憋尿

及時排尿，防止尿液反流引發尿路感染，同時也有利于減少結石形成的風險。

4.定期復查

腎結石患者需定期進行尿液檢查、腎功能檢查、泌尿系B超等，以監測結石的大小、數量和位置，及時發現并處理問題。