腰椎間盤突出患者不建議用扭腰盤鍛煉。

雖然扭腰盤可以活動腰椎，但對于腰椎間盤突出患者來說，過度的扭轉可能會加重椎間盤的壓力，導致神經受壓，加重癥狀。此外，扭腰盤的運動方式并不適合所有人，特別是老年人、骨質疏松患者以及腰部有其他疾病的人群。對于腰椎間盤突出患者，建議在醫生的指導下進行適當的康復鍛煉，如腰部伸展、腹肌和背肌訓練等。同時，還應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，避免重物提起等。如果腰椎間盤突出癥狀嚴重，影響生活質量，建議及時就醫，采取相應的治療措施，如物理治療、藥物治療或手術治療等。