痛風(fēng)病人能吃香椿嗎問
痛風(fēng)病人能吃香椿嗎
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)病人可以吃香椿,但要注意食用量。
香椿是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。香椿中的嘌呤含量相對較低,痛風(fēng)病人適量食用一般不會導(dǎo)致血尿酸水平升高,也不會加重病情。
但需要注意的是,香椿中含有一定量的草酸,草酸會影響人體對鈣的吸收。所以,痛風(fēng)病人在食用香椿時(shí),應(yīng)盡量避免與含有豐富的鈣的食物一起食用,以免影響鈣的吸收。
此外,痛風(fēng)病人在飲食上應(yīng)注意避免食用高嘌呤食物,如海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等。多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,有利于尿酸的排出。不要喝酒,特別是啤酒。
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