空腹血糖5.4mmol/L正常，如無糖尿病家族史和其他風險因素，無需處理和檢查，需注意測量血糖時避免劇烈運動、飲酒、吸煙，禁食8-12小時，使用正確血糖儀和試紙并按說明操作，如有家族史或風險因素，建議定期檢測血糖。

需要注意的是，血糖值會受到多種因素的影響，如飲食、運動、情緒、藥物等。因此，在測量血糖時，需要注意以下幾點：

1.測量前避免劇烈運動、飲酒、吸煙等。

2.測量前應禁食8到12小時。

3.測量時應使用正確的血糖儀和試紙，并按照說明書進行操作。

4.如果有糖尿病家族史，或有其他糖尿病風險因素，如肥胖、高血壓、高血脂等，建議定期檢測血糖，以便早發現、早治療糖尿病。