高血糖的人應避免吃很甜的紅薯。

紅薯是一種常見的食物，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分。然而，紅薯中也含有較高的碳水化合物和糖分，攝入過多可能會導致血糖升高對于高血糖的人來說，控制血糖是非常重要的。他們需要選擇合適的食物來避免血糖過高。雖然紅薯具有一定的營養價值，但很甜的紅薯可能會對血糖控制產生不利影響。

如果高血糖的人非常想吃紅薯，可以選擇一些不太甜的品種，并控制食用量。同時，還需要注意與其他食物的搭配，以平衡血糖水平。

此外，高血糖的人在飲食方面應該遵循醫生或營養師的建議，制定個性化的飲食計劃。他們還應該定期監測血糖水平，并根據需要調整飲食和治療方案。