糖尿病人怎么補鈣一般糖尿病補鈣吃什么問
糖尿病人怎么補鈣一般糖尿病補鈣吃什么
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李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者補鈣措施有飲食補鈣、曬太陽、藥物補鈣。
1.飲食補鈣
糖尿病患者可以通過攝入含有豐富的鈣的食物來補鈣,如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。
2.曬太陽
適當(dāng)?shù)年柟庹丈淇梢源龠M維生素D的合成,維生素D可以幫助人體更好地吸收鈣。
3.藥物補鈣
如果飲食和曬太陽無法滿足身體對鈣的需求,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣或維生素D補充劑。
糖尿病患者在補鈣時需要注意控制糖分的攝入,由于過多的糖分會導(dǎo)致血糖升高,加重糖尿病的病情。在選擇鈣劑時,需要選擇低糖或無糖的鈣劑,以免影響血糖的控制。在服用鈣劑時,需要注意劑量,避免過量補鈣,防止引起不良反應(yīng)。
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