孕婦高血糖可以吃蔬菜、全谷物、豆類、高蛋白食物等。

1.蔬菜

蔬菜含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，對控制血糖有幫助。建議選擇低糖、高纖維的蔬菜，如菠菜、西蘭花、蘆筍、花椰菜等。

2.全谷物

全谷物含有豐富的復雜碳水化合物、膳食纖維和B族維生素，有利于穩定血糖水平。可以選擇全麥面包、糙米、燕麥、玉米等。

3.豆類

豆類是優質的植物蛋白來源，同時含有豐富的膳食纖維和其他營養物質。可以選擇黑豆、紅豆、綠豆等。

4.高蛋白食物

選擇含有豐富的優質蛋白質的食物，如魚、蝦、雞肉、瘦牛肉、豆類等，有利于維持飽腹感。