糖尿病人可以適量喝無乳糖牛奶。

無乳糖牛奶是將牛奶中的乳糖去除或降低到一定程度的奶制品。糖尿病人可以適量飲用，由于乳糖在消化過程中需要乳糖酶的參與，而糖尿病人的體內往往缺乏這種酶，無法有效分解乳糖，飲用普通牛奶可能會導致血糖升高。

雖然無乳糖牛奶中的乳糖含量較低，但仍然含有一定量的碳水化合物，會對血糖產生影響。所以，糖尿病人在飲用無乳糖牛奶時需要注意飲用量，并合理安排飲食，以避免血糖波動。同時，還應注意飲食的均衡和多樣化，結合適當的運動，以更好地控制血糖水平，維持身體健康。