高血脂通常不可怕。

高血脂，又稱高脂血癥，是指血液中脂質成分（如膽固醇、甘油三酯等）異常增高的一種狀態。高血脂本身并不直接致命，其主要危害在于長時間未被控制而引發的并發癥。通過合理的生活方式調整和阿托伐他汀、洛伐他汀等藥物治療，高血脂是可以得到有效管理的，不會對身體健康產生太大危害。

患者平時應減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，增加膳食纖維、全谷物、新鮮蔬菜和水果的比例，控制總熱量攝入。每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，有利于降低血脂水平。