備孕期間同房后，建議女性平躺一段時間，以增加受孕機(jī)會。通常來說，這個平躺的時間范圍建議在15分鐘到1小時之間。

同房后，適當(dāng)臥床休息可以讓更多的精液留在陰道內(nèi)，有利于精子和卵子結(jié)合。如果同房后馬上起身，可能會使大部分精液排出體外，降低受孕幾率。所以，平躺半小時左右是比較合適的時間，這樣既可以確保精液有足夠的時間流向?qū)m腔和輸卵管，又不會過于影響日常生活。

不過，這個時間并不是絕對的，每個女性的身體狀況和受孕環(huán)境都有所不同，所以可以根據(jù)自己的實際情況來適當(dāng)調(diào)整。重要的是保持放松和舒適的狀態(tài)，同時注意觀察身體的反應(yīng)和變化。