精囊炎的注意事項包括調整生活習慣、改善膳食結構、注意個人衛生、避免久坐、加強鍛煉、注意休息等。

1.調整生活習慣

避免長時間騎車、久坐，性生活要有規律，戒除手淫。

2.改善膳食結構

避免過多飲酒和食用辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

3.注意個人衛生

保持會陰部清潔，勤換內褲，避免不潔性生活。

4.避免久坐

久坐會使會陰部血液循環不暢，從而導致精囊炎加重。

5.加強鍛煉

增強身體抵抗力，預防感冒等上呼吸道感染。

6.注意休息

避免過度勞累，保證充足的睡眠。

同時，患者應及時到醫院進行治療，以免病情遷延不愈。