夫妻想懷上孩子，需要注意生活習慣的調整、心理健康的維護、合理安排同房時間等。

1.生活習慣的調整

雙方應保持良好的生活習慣，包括均衡的飲食、適量的運動、充足的睡眠以及戒煙限酒。這些習慣有利于提高體質，增加受孕幾率。

2.心理健康的維護

保持積極的心態，避免過度焦慮和壓力。焦慮和壓力可能會影響身體的內分泌系統，從而降低受孕幾率。雙方可以通過溝通、放松等方式來緩解壓力。

3.合理安排同房時間

在排卵期適當增加同房次數，但也要注意不要過于頻繁，以免影響精子質量。雙方可以根據自身情況，合理安排同房時間，以提高受孕成功率。