同房的頻率因人而異，一周同房幾次正常，并沒有絕對的答案。

如果身體狀況良好，沒有明顯的健康問題，可能擁有更頻繁的性生活。相反，如果有慢性疾病或健康問題，可能需要減少性生活的頻率。隨著年齡的增長，性欲和體力可能會有所下降。年輕人可能由于體力和性欲較強，同房的頻率相對較高，而年齡較大的人可能會由于身體機能的下降而減少同房的次數。

綜上所述，一周正常的同房次數并沒有一個固定的標準。重要的是與個人的健康狀況和生活方式相適應。