尿結石的正確跳姿是站立位，雙腿并攏，蹦跳時膝蓋稍微彎曲，同時雙手可以扶住腰部或者其他固定物體以保持平衡，避免摔倒。每次蹦跳的時間不適合過長，以避免過度勞累，蹦跳后可以適當休息，并補充水分。

請注意，蹦跳只是幫助尿結石排出的一種方法，其效果因人而異。如果尿結石較大或者無法排出，應及時就醫，采取其他治療措施。同時，尿結石患者在飲食上應注意減少高鈣、高草酸、高嘌呤等食物的攝入，以預防結石的復發。