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正在同房的時候突然被嚇到了怎么辦問

30歲2025年04月01日 21:15:21
病情描述：

正在同房的時候突然被嚇到了怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 劉素英
    劉素英主任醫師

    復旦大學附屬中山醫院 向他提問

    同房受到驚嚇時，應深呼吸和放松、尋求安慰和支持、轉移注意力等。

    1.深呼吸和放松

    嘗試深呼吸和放松身體，驚嚇可能導致身體緊張，通過深呼吸可以幫助減輕緊張感，恢復平靜。

    2.尋求安慰和支持

    如果感到不安或情緒低落，可以尋求伴侶的安慰和支持，可以幫助緩解驚嚇帶來的影響。

    3.轉移注意力

    嘗試將注意力從驚嚇的事件上轉移開，可以通過聊天、看電影、聽音樂或進行其他放松的活動來分散注意力。

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