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尿酸500多需要注意什么問

45歲2025年04月01日 21:12:05
病情描述：

尿酸500多需要注意什么

醫生回答(1) 答
  • 舒曉明
    舒曉明副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    尿酸500μmol/L時，需要注意避免食用高嘌呤食物、限制飲酒、多喝水、多吃蔬菜水果、控制體重等事項。

    1.避免高嘌呤食物

    高嘌呤食物會增加尿酸生成，應避免食用，如海鮮、動物內臟、肉湯等。

    2.限制飲酒

    酒精會影響尿酸代謝，應限制飲酒，特別是啤酒。

    3.多喝水

    多喝水有利于尿酸排泄，建議每天飲用2000毫升以上的水。

    4.多吃蔬菜水果

    蔬菜水果含有豐富的維生素和礦物質，有利于降低尿酸。

    5.控制體重

    肥胖會增加尿酸生成，應控制體重，保持健康的生活方式。

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