尿酸高的人可以適量喝純牛奶。

純牛奶是一種低嘌呤食物，且含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。尿酸高的人可以適量飲用，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。一般建議每天喝200-300毫升的純牛奶，不適合過量飲用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

尿酸高的人需要限制嘌呤的攝入，不適合大量食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等食物。平時(shí)可以多喝水，有利于尿酸的排泄。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。