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膽結石吃什么問

2025年04月01日 21:07:26
病情描述：

膽結石吃什么

醫生回答(1) 答
  • 劉濤
    劉濤副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    膽結石患者可以吃谷物、果蔬、瘦肉、低脂乳制品等。

    1.谷物

    全谷物面包、糙米、燕麥等含有豐富的纖維，有利于促進腸道蠕動，減少膽汁淤積。

    2.果蔬

    蔬菜（特別是綠葉蔬菜）、水果（如香蕉、蘋果），不僅高纖維，還含有豐富的維生素和礦物質，促進身體健康。

    3.瘦肉

    雞胸肉、魚、瘦牛肉等低脂肉類，提供優質蛋白質，避免高脂肪攝入。

    4.低脂乳制品

    脫脂牛奶、低脂酸奶，補充鈣質，同時減少脂肪攝入。

    患者應確保各類營養素均衡攝入，避免營養失衡。即使調整飲食，也應定期進行膽結石檢查，了解病情動態。

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