膽囊息肉5mm一般不算嚴重，多為良性病變，惡變的風險相對較低。但即使息肉較小，也存在一定的惡變潛力，所以不能掉以輕心。

對于5mm的膽囊息肉，醫生通常會建議定期復查，如每6個月至1年進行一次超聲檢查，以密切觀察息肉的大小、形態等變化情況。如果息肉在后續的復查過程中逐步增大，或者形態發生改變、出現相關癥狀等，則需要進一步評估和處理。

除了定期復查外，患者在日常生活中也應注意保持健康的生活方式，如規律作息、合理飲食、避免高脂肪高膽固醇食物、適當運動等，這有利于維持膽囊的正常功能。