經常搖頭晃腦可以在一定程度上幫助擺脫肩周炎。

肩周炎是一種肩部炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。經常搖頭晃腦可以促進肩部的血液循環，緩解肩部的緊張和僵硬，從而有利于減輕肩周炎的癥狀。這種簡單的頭部運動不僅可以預防肩周炎的發生，還可以在治療過程中起到輔助作用。

然而，需要注意的是，搖頭晃腦并不能完全治愈肩周炎。對于已經患上肩周炎的患者，除了進行這種簡單的運動外，還需要結合其他治療方法，如藥物治療、物理治療或手術治療等。同時，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，也是預防肩周炎的重要措施。

經常搖頭晃腦可以作為肩周炎治療和預防的輔助手段之一，但并不能完全替代其他治療方法。