乳房外側按壓疼痛可能由多種原因引起，例如乳腺增生、乳腺炎、外傷、肋軟骨炎等。

1.乳腺增生

乳腺增生時，乳腺組織可能會出現增厚、結節等改變，在按壓時可能產生疼痛。乳腺增生通常與內分泌紊亂有關，如雌激素水平失衡等。

2.乳腺炎

特別是哺乳期女性，乳汁淤積、細菌感染等可能引發乳腺炎，導致乳房外側疼痛、紅腫、發熱等癥狀。炎癥刺激會使局部出現明顯壓痛。

3.外傷

乳房外側受到撞擊等外傷，可能導致局部組織損傷，引起按壓疼痛，可能還伴有淤青等表現。

4.肋軟骨炎

肋軟骨炎有時也會引起乳房外側部位的疼痛，在按壓時疼痛可能加劇。這通常與過度勞累、外傷等因素相關。